ナビスポーツスタジオTOP >> ボディメイクエクササイズ
|
||
部位・コース |
女性コース |
男性コース |
 腕 |
たるんだ二の腕、引締めませんか？ |
太い腕、厚い胸板を作る 腕・胸板強化 |
 胸 |
バストアップし美しいバストラインに バストアップエクササイズ |
|
 ウェスト |
美しいくびれを手に入れる くびれ引締め |
割れた腹筋を作る 腹筋強化 |
 お腹 |
ぽっこりお腹が気になり始めたら ぽっこりお腹引締め |
|
 お尻 |
ヒップアップでヒップライン維持 |
しなやかな太ももを作る 下半身強化 |
 太もも |
スリムな太ももを作る 太ももダイエット |
|
 Ｏ脚・股関節 |
O脚改善・股関節ストレッチで美しく歩く Ｏ脚改善・股関節ストレッチ |
― |
 産後 |
産後のゆるんだ体を引締める 産後ダイエット |
― |
 メタボリック症候群 |
― |
ベルトに腹がのらない 無駄な脂肪を排除 メタボリック症候群改善 |