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●産後ダイエット
産後のゆるんだ体を引締めるどうしても産後は太りやすくて大変という方が多いかと思います。
この産後ダイエットコースは、産後のダイエットを重点においたプログラムです。
産後はどうしても骨盤のゆるみなどがあり、バランスが崩れ太りやすくなります。
簡単なエクササイズで骨盤を矯正し、バランスを整え脂肪を落としていきます。
そして、簡単なエクササイズでゆるんだ部位引き締め筋肉を維持していきます。
産後のダイエットで出産前の体を取り戻し、３年後５年後も美しい体型を維持しましょう！
●産後ダイエットは、こんな方に最適！
・産後にゆるんだ体を引締めたい方
・骨盤を矯正したい方
・バランスを整えたい方
・楽しくエクササイズをしたい方
●産後ダイエットは、どのようなエクササイズなの？
いくつか例を挙げてみましょう
 写真の状態で１０秒間維持します。 産後のダイエットに有効です。 |
 写真の状態で５秒間維持します。 骨盤を矯正し、産後の体を 引き締めます。 |
●ナビスポーツスタジオで産後ダイエットをしませんか！
ここに掲載されている産後ダイエットはごく一部です。
ナビスポーツスタジオでは、更に濃い内容で産後ダイエットを開催しています！
少人数制、もちろんインストラクターがついて、丁寧に教えていきます。
産後ダイエットでスリムになりましょう！
●産後ダイエット 料金・時間
時間：１時間
料金：￥４，０００/１回
１１回券：￥４０，０００（１回分お得！！）
場所：ナビスポーツスタジオ
定員：４名
ご予約はこちら
電話番号：０３−５７４５−５２２６
メール：info@navi-sports.com