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●くびれ引締め
美しいくびれを手に入れるウェスト周りを引き締めたい、美しいくびれを作りたい方へのくびれ引締めプログラムです。
ウェスト周りは、あっという間にたるんでくる部位です。
年齢を重ねると、なかなか脂肪が落ちないのが世の常です。
一時的に落ちても維持をするのが大変なんて人も多いのでは？
普通のスポーツジムでは単調なエクササイズでも、
ナビスポーツでは楽しくエクササイズすることができます。
しかも、簡単なエクササイズでウェスト周りの筋肉を維持し美しいウェストラインを作ることができます。
自分の力で理想のくびれを作り、３年後５年後も美しいウェストラインを維持しましょう！
●くびれ引締めは、こんな方に最適！
・くびれを引締めたい方
・ウェスト周りの筋肉を維持したい方
・美しいウェストラインを作りたい方
・楽しくエクササイズをしたい方
●くびれ引締めは、どのようなエクササイズなの？
いくつか例を挙げてみましょう
ツイストランジ  ５秒間かけながら斜め方向に足を 深く沈めていきます。 美しいくびれを作ります。 |
足交差運動 足を広げ交差させることでくびれを 引締めます。 |
●ナビスポーツスタジオでくびれを引締めませんか！
ここに掲載されているくびれ引締めのエクササイズはごく一部です。
ナビスポーツスタジオでは、更に濃い内容でくびれ引締めエクササイズを開催しています！
少人数制、もちろんインストラクターがついて、丁寧に教えていきます。
美しいくびれを作りましょう！
●くびれ引締め 料金・時間
時間：１時間
料金：￥４，０００/１回
１１回券：￥４０，０００（１回分お得！！）
場所：ナビスポーツスタジオ
定員：４名
ご予約はこちら
電話番号：０３−５７４５−５２２６
メール：info@navi-sports.com